香炒海鲜菇的yabo首页

  • 香炒海鲜菇的yabo首页简介

    香炒海鲜菇的yabo首页是用蚝油,真姬菇,彩椒,花生油,鸡杂,酱油,大蒜,精盐等食材加工烹制而成,本文详细介绍香炒海鲜菇的yabo首页所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着香炒海鲜菇的yabo首页图文步骤讲解,你学会香炒海鲜菇怎么做最好吃了吗?

用料
  • 蚝油(适量)
  • 真姬菇(250g)
  • 彩椒(适量)
  • 花生油(适量)
  • 鸡杂(150g)
  • 酱油(适量)
  • 大蒜(适量)
  • 精盐(适量)
香炒海鲜菇的yabo首页步骤
  • 香炒海鲜菇1彩椒洗净切丝
  • 香炒海鲜菇2海鲜菇洗净,长的摘两段
  • 香炒海鲜菇3油锅煎香大蒜
  • 香炒海鲜菇4下鸡杂大火炒熟
  • 香炒海鲜菇5加入少许酱油和水焖至鸡杂熟8成装起
  • 香炒海鲜菇6锅下大蒜煎干水分
  • 香炒海鲜菇7加入花生油煎香。
  • 香炒海鲜菇8倒入海鲜菇大火翻炒
  • 香炒海鲜菇9加入少量水,盖上盖子焖熟菇
  • 香炒海鲜菇10下彩椒翻炒
  • 香炒海鲜菇11倒入鸡杂翻炒
  • 香炒海鲜菇12加入适量蚝油调味即可关火
香炒海鲜菇制作小贴士
菇类一定要焖熟,以防食物中毒。
香炒海鲜菇中蚝油的营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 114.00
  • 碳水化合物(克) 21.00
  • 脂肪(克) 1.00
  • 蛋白质(克) 2.80
  • 纤维素(克) 0.60
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