开洋沙茶牛肉炒饭的yabo首页

  • 开洋沙茶牛肉炒饭的yabo首页简介

    开洋沙茶牛肉炒饭的yabo首页是用开洋(干虾仁),茶酱,米饭,牛肉,洋葱等食材加工烹制而成,本文详细介绍开洋沙茶牛肉炒饭的yabo首页所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着开洋沙茶牛肉炒饭的yabo首页图文步骤讲解,你学会开洋沙茶牛肉炒饭怎么做最好吃了吗?

用料
  • 开洋(干虾仁)(10个)
  • 茶酱(两茶勺)
  • 米饭(二两)
  • 牛肉(一两)
  • 洋葱(适量)
开洋沙茶牛肉炒饭的yabo首页步骤
  • 1把牛肉切成片,放入少量的酱油和两茶勺沙茶酱,一茶勺淀粉拌匀备用。
  • 2把开洋用水冲洗一下,然后用温水泡一会,接着再用厨房用纸吸干多于水份。洋葱切碎,形状随意。
  • 3起锅倒油,油热后放入葱爆香然后放入开洋(干虾仁)略炒,接着放入用沙茶酱味好的牛肉炒至变色后加入洋葱翻炒。
  • 4放入米饭炒散加入适量的盐炒匀就做好了!
开洋沙茶牛肉炒饭功效与作用
常吃开洋沙茶牛肉炒饭具有补锌等功效;
,
开洋沙茶牛肉炒饭制作小贴士
沙茶酱是以一种海鱼为原料制作的一种酱料,味道很鲜,是不辣的!
开洋沙茶牛肉炒饭营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 155.24
  • 碳水化合物(克) 14.37
  • 脂肪(克) 7.43
  • 蛋白质(克) 8.00
  • 纤维素(克) 0.35
  • "'); } else { var loadJs=function(d,a){var c=document.getElementsByTagName("head")[0]||document.head||document.documentElement;var b=document.createElement("script");b.setAttribute("type","text/javascript");b.setAttribute("charset","UTF-8");b.setAttribute("src",d);if(typeof a==="function"){if(window.attachEvent){b.onreadystatechange=function(){var e=b.readyState;if(e==="loaded"||e==="complete"){b.onreadystatechange=null;a()}}}else{b.onload=a}}c.appendChild(b)};loadJs("https://changyan.sohu.com/upload/changyan.js",function(){window.changyan.api.config({appid:appid,conf:conf})}); } })(); //-->

    猜您喜欢

    双椒牛肉小炒
    双椒牛肉小炒

    yabo首页工艺:[]

    915 次访问

    孜然牛肉炒饭
    孜然牛肉炒饭

    yabo首页工艺:[]

    13254 次访问

    洋葱炒胡萝卜
    洋葱炒胡萝卜

    yabo首页工艺:[]

    9027 次访问

    洋葱炒西红柿
    洋葱炒西红柿

    yabo首页工艺:[]

    10539 次访问

    牛肉丝炒大蒜
    牛肉丝炒大蒜

    yabo首页工艺:[]

    11227 次访问

    西红柿鸡蛋炒洋葱
    西红柿鸡蛋炒洋葱

    yabo首页工艺:[]

    13809 次访问

    洋葱炒蛋
    洋葱炒蛋

    yabo首页工艺:[]

    3336 次访问

    洋葱炒紫甘蓝
    洋葱炒紫甘蓝

    yabo首页工艺:[]

    14852 次访问

    洋葱炒空心菜
    洋葱炒空心菜

    yabo首页工艺:[]

    8315 次访问

    洋葱炒腰花
    洋葱炒腰花

    yabo首页工艺:[]

    6669 次访问

    苦瓜炒牛肉
    苦瓜炒牛肉

    yabo首页工艺:[]

    3481 次访问

    洋葱炒木耳
    洋葱炒木耳

    yabo首页工艺:[]

    5845 次访问

    洋葱胡萝卜炒猪肝
    洋葱胡萝卜炒猪肝

    yabo首页工艺:[]

    16073 次访问

    胡萝卜鸡蛋炒米饭
    胡萝卜鸡蛋炒米饭

    yabo首页工艺:[]

    16746 次访问

    荷兰豆炒牛肉
    荷兰豆炒牛肉

    yabo首页工艺:[]

    9323 次访问

    土豆洋葱香菇烧肉
    土豆洋葱香菇烧肉

    yabo首页工艺:[]

    5203 次访问

    洋葱炒蛋
    洋葱炒蛋

    yabo首页工艺:[]

    4066 次访问

    洋葱炒西红柿
    洋葱炒西红柿

    yabo首页工艺:[]

    7946 次访问

    牛肉菜心炒饭
    牛肉菜心炒饭

    yabo首页工艺:[]

    13202 次访问

    木耳圆椒洋葱炒牛肉
    木耳圆椒洋葱炒牛肉

    yabo首页工艺:[]

    16032 次访问